mįnudagurinn 1. september

18.08.2014 | Mikilvęgi vatnsdrykkju
Þegar við svitnum mikið er nauðsynlegt að við ráðum yfir nægilegum vökva til að svitna. Ef vökvatap nemur einum lítra minnka afköstin til muna og ef vökvatapið nemur tveim lítrum hækkar púlsinn um 15 slög á mínútu, sakir þess að blóðmagnið minnkar með þeim afleiðingum að hjartað verður að erfiða meira en ella. Þannig yrði jafnframt minna úthald til þess að hlaupa hratt af stað, svo d

14.08.2014 | Dķsętt morgunkorn
Í blaði Neytendasamtakanna er sagt frá sláandi niðurstöðum rannsókna um sykurinnihald morgunkorns sem ætlað er börnum. Niðurstöðurnar sýndu fram á að flestar gerðir morgunkorns ætlað börnum innihélt alltof mikinn sykur og í mörgum gerðum var hlutfallslega meira af sykri en er í kexi og kökum. Með tilliti til heilsufarssjónarmiða er þumalfingursreglan yfirleitt sú að 100 gr. af morgunkorni eigi ekki að innihalda meir

7.08.2014 | Nżjar kenningar um offitu
Það hefur lengi verið talið sjálfgefið að fituríkir hamborgarar, gosdrykkir og kartöfluflögur væru allir á meðal orsakavalda í offitufaraldrinum svokallaða sem hefur hrjáð Vesturlandabúa á síðustu áratugum. Vísindamenn eru hins vegar ekki lengur svo vissir um að skella megi skuldinni á neyslu slíkrar matvöru, því þeir telja að ýmsir áður óviðurkenndir þættir geti leitt til offitu. &

Skoša allar fréttir
Panta Einkažjįlfun
Póstlisti