Engar öfgar. Bara árangur sem endist.
Sérsniðin þjálfun frá einum reyndasta einkaþjálfara Íslands.
Fyrir fólk sem er þreytt á skyndilausnum og því að byrja aftur og aftur.
Tekur 3 mínútur
Tveir kostir. Einn þjálfari.
Þjálfun hvar sem þú ert
Æfðu á þínum tíma, hvar og hvenær sem er. Sérsniðin þjálfunaráætlun, næringarráðgjöf og reglulegar mælingar — allt í gegnum appið.
Byrja skráningu →Æfðu með þjálfara
Beinn stuðningur á æfingu með Kristjáni í Sporthúsinu í Kópavogi. Hann hjálpar þér í hverju skrefi — frá tækni til hvatningar — þar til markmiðin nást.
Hafa samband →Kristján Jónsson
Engar öfgar, bara árangur.
Kristján er einn reyndasti einkaþjálfari landsins, með yfir 28 ára reynslu og ISSA-réttindi frá 1998. Hann hefur þjálfað yfir 1.000 einstaklinga til varanlegs árangurs — bæði í eigin persónu og í gegnum fjarþjálfun.
Áherslan er á styrktarþjálfun, skynsamlegt mataræði og sjálfbærar lífsstílsbreytingar sem endast. Engar skyndilausnir, engar öfgar — bara raunhæf þjálfun sem byggir á áratuga reynslu og virkar til langs tíma.
Raunverulegir niðurstöður.
“Ég er búin að missa 34 kíló og er mjög sátt. Sjálfstraustið og andlega heilsan líka betri.”
“Misst 15 kg og farið að sjá vel á mér. Mín reynsla af Kristjáni er mjög góð.”
“11 kg farin af fitu, rúm 3 kg af vöðvum komin í staðinn. Rétti maðurinn til að hjálpa þér.”
Niðurstöður eru einstaklingsbundnar.
Sjá fleiri sögur →